Как помириться с мамой?
Если причина в вас, это могут быть непрощенные обиды, вы можете обвинять ее в прошлых ошибках, то надо простить все что было. В любом случае, что она хотела вам добра. Как помириться с мамой? Есть один писатель, его слова: «Мы должны бережно относиться к своему миру, к своим близким, съесть одного перепела, а не пять, не уничтожать растения, чтобы сделать жаровню, не истощать своих ближних, особенно из тех кого любишь». Наши родители это самые близкие люди, которые у нас есть, надо осознать это. Много конфликтных ситуаций разрешится из-за этого понимания.
- Если часто у вас возникают похожие сценарии ссор, то выявите их, сядьте в тишине, прокрутите в голове по очереди каждую по отдельности. Это даст вам анализ ситуации. Затем мысленно поправьте данную ситуацию. Конечно это надо сделать не раз. Но помочь должно. Будут моменты: «Да как так? Да я ведь прав, это она не права, я имею право злиться». Тут мысленно подключаем свою волю, гибкость, юмор и меняем ситуацию, максимально чувствуя ее. Это поможет помириться с вашей мамой.
- Если вас что-то не устраивает в действиях вашей мамы по отношению к ней, то не томите, попробуйте поговорить с ней, объясните причину, по которой вы считаете, что она не права. Дайте ей высказаться, почему она считает те действия, которые вас задевают обоснованными. Возможно вы не правы, и надо прислушаться к ней. Это поможет помириться с мамой. Если правда за вами, то объясните ей, что она причиняет вам душевную боль и страдания своими действиями, и если она вас любит, то должна прекратить так поступать. Любая мама должна прислушаться к своему сыну/дочери.
- Как перестать злиться на маму, если вы считаете что вы правы, и это так? Скажите ей глядя в глаза, что вы уже взрослый/взрослая, и вы сами можете принять решение. При разговоре будьте терпеливыми. В начале перед важным разговором, сделайте ментальную тренировку, представьте на сколько это возможно, себя, маму и комнату, и начинайте говорить в уме. Вылезут все возможные варианты непонимания с ее стороны в этих сценах, выявите ваши эмоции гнева, злости. И мысленно начинайте освобождать себя от этих чувств, а затем представьте чувство понимания, любви, терпения и сделайте медленный вдох и втяните эти чувства в себя. Можно повторить так несколько раз и даже лучше.
- Затем скажите, что это ваш выбор, и если будут какие то ошибки, то пусть они будут, скажите, что пусть они будут моими, но это будет личный опыт, который ничто не заменит.
Может быть такое, что прошлые обиды, не могут дать вам простить вашу маму. Поэтому выберите немного времени в тишине и покое, очистите ум от мыслей, и спросите себя: Как помириться с мамой? Нужно ли? Да, нужно. Почему? Чтобы жизнь была радостней, счастливей, что в этом мире уже хватит места ссорам, злости и негативу. И вообще когда-нибудь надо уже забыть старые обиды, хотя бы для себя, хватит уже мучить себя и маму, что было, то было – как говорится. Сколько уже можно мусолить прошлое. А прекратить, это то, что заслуживает уважения, это подвиг. И то, что возможно ссоры из-за проблем вне дома, но от этого вы еще больше должны помириться с родителями, помириться с вашей женой или мужем, потому что это они всегда рядом с вами, ваши спутники и могут вас поддержать.
Надеемся, теперь вопрос: как помириться с мамой не будет для вас сложным. Но тут все равно надо терпение, понимание и любовь. Задайте себе вопрос перед тем, как вспылить на что-нибудь: любите ли вы свою маму? Тогда значит все в порядке, а все остальное – это житейские мелочи.