Как похудела Полина Гагарина?

Все помнят упитанную девушку с пухлыми щечками из шоу «Фабрика Звезд 2» – Полину Гагарину, вес которой тогда составлял 58 кг. Сейчас же известная русская певица весит 47 кг, и всех интересует вопрос, как похудела Полина Гагарина?

Певица никогда не была худышкой, ее проблемы с весом не были серьезными. Но в 2007 году, когда Полина вышла замуж за своего первого супруга, и в том же году стала матерью, она набрала целых 30 кг. Причина такой большой поправки оказалась довольно банальной – переедание.

Гагарина постоянно находилась у холодильника, либо посещала кондитерские, покупая различные десерты, которые съедала за раз. В ресторанах она начала есть по две порции. В своих интервью Полина заявила, что даже мама пыталась ее остановить, но девушка обижалась и говорила, что беременной женщине нужно удовлетворять потребности своего организма. Со временем Гагарина не смогла смотреть на себя в зеркале, и, взяв всю силу воли в кулак, она решила сесть на строгую диету.

Одень день она ела только рис, другой – курицу, третий – овощной суп или только овощи. Всегда старалась не употреблять пищу после шести вечера. Полина признается, что сначала было тяжело, но потом она привыкла, и это ей даже начало нравиться. Она следила за своим рационом и подбирала необходимые здоровые продукты питания.

Полина Гагарина диета

Особенно эффективной оказалась специальная диета на супе из сельдерея, который певица ела в течение недели.

Для приготовления такого супа требуется:

• 200 г корня сельдерея,
• небольшой кочан капусты,
• 5 помидоров,
• 2 сладких перца,
• 200 г спаржевой фасоли,
• 5 луковиц и 500 г моркови.

Суп, приготовленный по такому рецепту, нужно есть 3 раза в день. Употребление такого супа очень эффективно в избавлении от избыточного веса, и то, как похудела Полина Гагарина, еще раз это подтверждает.

Также в то время у Полины были большие нагрузки во МХАТе, где она училась. У них каждый день три часа в день проходило фехтование, драматические танцы, сценическое движение. Такие большие нагрузки стали результатом того, что в течение полугода Гагарина сбросила 30 килограммов, а затем еще 10. Ее вес достиг отметки в 47 кг, и до сих пор равен этому показателю.

Сейчас Полина не соблюдает никаких диет, но она полностью отказалась от мучной, жирной и сладкой пищи и ест только полезные продукты. Гагарина посещает тренажерный зал, бегает, плавает и ходит в сауну. То, как похудела Полина Гагарина, показывает, что все возможно, главное – желание и сила воли.